16.5.2015 Lucid uni

Olen taas askeleen lähempänä lucid unta (selkouni tms) eli tiedostaa olevansa unessa ja pystyy tekee kaikenlaista kuten lentää, taikoa yms. Menen nukkumaan 9-10 mais illalla ja herään kesken rem unen 4 mais aamuyöstä, valvon vähän aikaa ja stimuloin ja ajattelen asiaa vahvasti "nyt nään lucid unia" joten meen sit takas nukkumaan ja todennäköisesti uni tulee silloin selkounena. Kirjoitan myös päiväkirjaa joka auttaa paljon.