Olen ollut pienestä lähtien innokas liikkumaan. 15-16 vuotiaana aloitin kilpailemisen tanssipeleissä. Tanssipelit on minulle rakas harrastus ollut viimeiset 6 vuotta. Sairastumisen jälkeen pelikerrat jäi mutta nyt on tullut viimeaikoina sysäys aloittaa uudelleen. Minulla on vaikea selkäsairaus jonka huomaa siinä että vähänkin pidemmällä lenkillä jalat ja selkä hyytyy.
En välttämättä lähiakoina ole palaamassa entiselle tasolle, silloin tällöin, 4-5krt vkossa tulee pelattua ja käytyä ulkona.
Homma seisahti 12/2014 kun sain sääreen rasitusvamman. Vaikea kipu jota on vaikea hoitaa. Ensimmäisen kipuilujakson meni 2vk kepeillä ja olo helpottui. Varmuuden vuoks pidin taukoa liikunnasta reilun kk. Sit aloitin taas varovaisen harjoittelun.
Nytten tuli toistamiseen säärikipua. Ja ei mikää pieni kipu vaan sellanen että tuntuu että jalat on liekeissä. Käveleminenkin tekee pahaa. Loppupäivästä yleensä makaan sängynpohjalla kun tekee niin pahaa.
Olen silti suunittelemassa varovaisempaa aloitusta liikunnan suhteen. Esim uinti ja kuntopyöräily on varteenotettavia vaihtoehtoka. Sitten kun on kulunut 4vk pakollista sairaslomaa, aloitan taas harjoittelun. Ajattelin myös hankkia tukipohjalliset joka vois särkyä jo sinällään vähentää.
Jos ei hoida ongelmiaan ajoissa, siitä tulee krooninen vaiva helposti.
Nöpö kissa
